어디서 시작하면 될까요?

하나의 생각. 하나의 작은 문.

MINDBEBOP에는 여러 도구가 있지만, 처음부터 모두 이해할 필요는 없습니다.

지금 일어나고 있는 일에서 시작해 보세요.

같은 생각이 계속 반복된다면

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그 생각을 적기
한 번 Flip 하기
무슨 일이 일어나는지 보기

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무언가를 잊을까 봐 걱정된다면

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한 가지 적기
잠시 내려놓기
무슨 일이 일어나는지 보기

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머릿속이 너무 복잡하게 느껴진다면

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Zone Mode 시작하기
주의가 가라앉도록 두기
무슨 일이 일어나는지 보기

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무엇이 필요한지 잘 모르겠다면

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지금 일어나고 있는 일을 적기
제안된 경로 하나 선택하기
무슨 일이 일어나는지 보기

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시스템을 만들 필요는 없습니다. 삶을 정리할 필요도 없습니다. 가장 작지만 도움이 되는 문 하나를 열면 됩니다.

하나의 생각에서 시작해 보세요.

무엇이 당신을 여기로 이끌었나요?

짧은 메모 한 줄이면 충분합니다.

support@mindbebop.com

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