MINDBEBOP은 마음속 배경에서 계속 돌아가는 생각을 다루고, 다음에 가고 싶은 곳이 있을 때 마음이 그곳으로 움직일 수 있도록 도와줍니다.

줄이기. 내비게이션. 앵커.

MINDBEBOP의 도구는 크게 세 가지 방식으로 도움을 줄 수 있습니다.

계속 주의를 요구하는 것을 줄입니다.

가고 싶은 곳이 있을 때 내비게이션합니다.

기억해 두고 싶은 도착에서 무언가를 앵커합니다.

이것은 반드시 거쳐야 하는 단계가 아니라 가능한 선택지입니다. 어떤 생각에는 이 중 하나만 필요할 수도 있습니다. 아무것도 필요하지 않을 수도 있습니다.

줄이기: 계속 주의를 요구하는 것을 조용하게

어떤 생각은 계속해서 의식의 전면으로 돌아옵니다.

머릿속으로 계속 되새기는 할 일. 계속 재생되는 대화. 자꾸 확인하게 되는 답장. 계속 돌아가게 되는 방해 요소.

생각마다 필요한 것은 다를 수 있습니다. 다른 관점, 다른 시간, 더 적은 자극, 잠시 거리를 두는 것, 또는 단순히 주의를 다른 곳으로 옮기는 것일 수 있습니다.

때로는 그것만으로 충분합니다.

내비게이션: 마음을 어디론가 움직이고 싶을 때

때로는 무엇을 해야 하는지가 문제가 아닙니다. 단지 마음이 아직 내가 원하는 곳에 있지 않은 것입니다.

집에 있지만 마음 한편은 아직 직장에 있을 수 있습니다. 무엇을 해야 하는지 정확히 알고 있지만 여전히 시작할 수 없을 수도 있습니다. 또는 Point A에 있고 Point B를 향해 움직이고 싶을 수도 있습니다.

멘탈 내비게이션(Mental Navigation)은 현재 위치(Current Position)에서 자신이 선택한 마음의 목적지(Mental Destination)를 향해 움직일 수 있도록 도와줍니다.

MindEntry는 Mental Steps를 하나씩 진행하며 그 움직임을 도울 수 있습니다. 하나의 스텝은 MINDBEBOP 앱 안에서 이루어질 수도 있고 현실 세계에서 이루어질 수도 있습니다.

Point B를 선택하는 것은 당신입니다. 가는 도중에 경로를 바꿀 수도 있습니다.

멘탈 내비게이션 알아보기 →

또 하나의 To Do 앱이 아닙니다

To Do 앱은 무엇을 해야 하는지 잊지 않고 관리하는 데 도움을 줍니다.

MINDBEBOP은 무엇을 해야 하는지 아는 것만으로 충분하지 않을 때 도움을 줍니다.

어떤 생각이 계속 반복되고 있을지도 모릅니다. 아직 무언가를 기다리고 있을지도 모릅니다. 주의가 자꾸 휴대폰으로 돌아갈지도 모릅니다. 해야 할 일은 이미 To Do 리스트에 있지만, 그래도 시작할 수 없을지도 모릅니다.

MINDBEBOP은 To Do 앱을 대신하는 것이 아닙니다. 다른 문제를 다룹니다. 삶의 여러 일들을 둘러싸고 당신의 주의와 생각에 어떤 일이 일어나고 있는지를 다룹니다.

생각 공간: 생각이 머물 자리를 마련하기

생각을 반드시 할 일로 바꿀 필요는 없습니다.

MindBackyard의 생각 공간에서는 선택한 생각을 지속적으로 보관되는 Thought Block으로 만들어 공간에 배치할 수 있습니다.

가까이 다가가거나, 움직이거나, 회전시키거나, 다른 관점에서 바라보거나, 그대로 둘 수 있습니다.

Thought Block에는 하나 또는 여러 세트의 Mental Steps를 연결할 수도 있습니다. 그 생각을 가지고 어딘가로 나아가고 싶다고 결정하면 Thought Block을 새로운 Mental Steps 세트로 만들 수도 있습니다.

생각 공간에는 생각과 상호작용하는 다양한 방법을 제공하는 Thought Furniture도 배치할 수 있습니다. Thought Block을 Thought Furniture 위에 놓더라도 반드시 무언가를 해야 하는 것은 아닙니다.

생각은 목적지가 정해지기 전에도 머물 자리를 가질 수 있습니다.

갈 수 있는 길이 있다고 해서 반드시 가야 하는 것은 아닙니다.

생각 공간 자세히 알아보기 →

앵커: 도착한 곳에서 무언가를 남겨 두기

Point B에 도착했다고 해서 생각이 사라져야 하는 것은 아닙니다.

멘탈 내비게이션이 자신에게 의미 있는 곳에서 끝났다면, MindAnchor를 통해 그 도착에서 무언가를 남겨 둘 수 있습니다.

이것은 점수도 아니고, 무언가가 해결되었다는 증거도 아닙니다. 단지 당신이 남겨 두기로 선택한 것입니다.