MINDBEBOP te ayuda con los pensamientos que siguen funcionando en segundo plano y ayuda a tu mente a moverse cuando quieres ir a otro lugar.

Reducir. Navegar. Anclar.

Las herramientas de MINDBEBOP pueden ayudarte de tres formas generales.

Reducir lo que sigue reclamando tu atención.

Navegar cuando hay algún lugar al que quieres ir.

Anclar algo de una llegada que merece la pena recordar.

Son posibilidades, no etapas obligatorias. Puede que un pensamiento solo necesite una de ellas. O ninguna.

Reducir: calmar lo que sigue reclamando tu atención

Algunos pensamientos siguen volviendo al primer plano.

Un recordatorio que sigues repitiendo mentalmente. Una conversación que reproduces una y otra vez. Una respuesta que sigues comprobando. Una distracción a la que vuelves una y otra vez.

Distintos pensamientos pueden necesitar cosas diferentes: otra perspectiva, otro momento, menos estímulos, una distancia temporal o simplemente otro lugar hacia el que dirigir tu atención.

A veces, eso es suficiente.

Navegar: cuando quieres que tu mente vaya a algún lugar

A veces, el problema no es lo que hay que hacer. Simplemente, tu mente todavía no está donde quieres que esté.

Puede que estés en casa mientras una parte de tu mente sigue en el trabajo. Puede que sepas exactamente qué tienes que hacer, pero aun así empezar parezca imposible. O puede que estés en el Punto A y quieras avanzar hacia un Punto B.

La Navegación Mental te ayuda a moverte desde tu Posición Actual hacia un Destino Mental que tú eliges.

MindEntry puede guiar ese movimiento mediante Mental Steps, un paso cada vez. Un paso puede ocurrir dentro de una app de MINDBEBOP o en el mundo real.

Tú eliges el Punto B. La ruta puede cambiar por el camino.

Explorar la Navegación Mental →

No es otra app de tareas

Una app de tareas te ayuda a llevar la cuenta de lo que tienes que hacer.

MINDBEBOP ayuda cuando saber qué tienes que hacer no es suficiente.

Puede que un pensamiento siga repitiéndose. Puede que todavía estés esperando algo. Puede que tu atención siga volviendo al móvil. Puede que la tarea ya esté en tu lista de tareas, pero aun así no consigas empezar.

MINDBEBOP no sustituye a tu app de tareas. Se ocupa de algo diferente: lo que ocurre con tu atención y tus pensamientos en torno a las cosas de tu vida.

Espacio de pensamientos: dar a un pensamiento un lugar donde estar

Un pensamiento no tiene por qué convertirse en una tarea.

En el Espacio de pensamientos de MindBackyard, puedes convertir un pensamiento seleccionado en un Thought Block que permanece guardado y colocarlo en el espacio.

Puedes acercarte a él, moverlo, girarlo, cambiar de perspectiva o simplemente dejarlo como está.

Un Thought Block también puede vincularse a uno o varios conjuntos de Mental Steps. Si decides que quieres ir a algún sitio a partir de ese pensamiento, incluso puedes convertir un Thought Block en un nuevo conjunto de Mental Steps.

El Espacio de pensamientos también puede contener Thought Furniture: objetos que ofrecen distintas formas de interactuar con los pensamientos. Puedes colocar un Thought Block sobre uno de estos objetos sin tener que hacer nada con él.

Un pensamiento puede tener un lugar antes de tener un destino.

Un camino posible no es una obligación.

Explorar el Espacio de pensamientos →

Anclar: conservar algo del lugar al que has llegado

Llegar al Punto B no significa que un pensamiento tenga que desaparecer.

Cuando una Navegación Mental termina en un lugar significativo para ti, MindAnchor te permite conservar algo de esa llegada.

No es una puntuación ni una prueba de que algo se haya resuelto. Es simplemente algo que tú has elegido conservar.