Tu vida siguió adelante.
Tu mente no.

Esto ocurre con más frecuencia de la que imaginas.

La reunión terminó.

Saliste de la oficina.

Llegaste a casa.

Pero tu mente no.

Una parte de tu mente sigue en el trabajo.

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Tú estás aquí. Tu mente sigue allí.

Realidad: Casa

Mente: Trabajo

O bien:

Realidad: La reunión ha terminado

Mente: Sigue repasando la conversación

O bien:

Realidad: El mensaje ya se envió

Mente: Sigue reescribiéndolo

Tu vida ha seguido adelante.

Tu mente aún no la ha alcanzado.

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Esto ocurre en momentos cotidianos

Tu vida está aquí	Tu mente sigue allí
En casa	En el trabajo
Cenando	Dentro de una conversación anterior
Intentando dormir	Pensando en mañana
Esperando algo que no puedes controlar	Comprobando si ha llegado una respuesta
Listo para empezar	Sigues dando vueltas a la tarea
Disfrutando de tu tiempo libre	Sigues cargando con el trabajo

Por que “seguir em frente” nem sempre é suficiente

Talvez você já saiba que aquele momento passou.

Talvez queira deixá-lo para trás, focar em outra coisa ou voltar ao que está à sua frente.

Mas saber onde você quer estar nem sempre leva a sua mente até lá.

“Seguir em frente” descreve o destino.

Nem sempre mostra o caminho para chegar até ele.

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Quando a sua mente não acompanha

Quando a sua vida já está em um lugar, mas a sua mente continua em outro, até os momentos mais simples podem parecer mais difíceis do que deveriam.

Descansar pode não parecer realmente descanso.

Estar em casa pode não parecer totalmente separado do trabalho.

Começar pode parecer difícil, mesmo quando o próximo passo está claro.

O problema nem sempre é não saber o que fazer.

Às vezes, a sua mente simplesmente ainda não chegou lá.

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Ajudando a sua mente a alcançar você

Momentos diferentes precisam de caminhos diferentes.

Às vezes, você precisa colocar um pensamento de lado.

Às vezes, você precisa de uma nova perspectiva.

Às vezes, você precisa dar apenas um pequeno passo.

Às vezes, você simplesmente precisa de um lugar mais tranquilo.

Momentos diferentes precisam de caminhos diferentes.

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Desde aquí hasta donde quieres estar después

A veces, tu mente necesita volver al lugar donde tu vida ya está.

Realidad: En casa

Mente: En casa

Otras veces, tu mente necesita avanzar hacia algo que todavía no ha sucedido.

Punto A: No puedo empezar

↓

Punto B: Dar el primer pequeño paso

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Tu vida sigue avanzando.

Tu mente no siempre avanza con ella.

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La idea es sencilla

Tu vida siguió adelante.

Tu mente no.

A veces solo necesita un poco de ayuda para ponerse al día.

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