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Mental Background OS
Ocurre más a menudo de lo que crees.
La reunión terminó.
Saliste de la oficina.
Llegaste a casa.
Pero tu mente no.
Parte de tu mente sigue en el trabajo.
Realidad: En casa
Mente: En el trabajo
O:
Realidad: La reunión ha terminado
Mente: Sigue reproduciendo la conversación
O:
Realidad: El mensaje ya se ha enviado
Mente: Sigue reescribiéndolo
Tu vida ha seguido adelante.
Tu mente todavía no se ha puesto al día.
| Tu vida está aquí | Tu mente sigue allí |
|---|---|
| En casa | En el trabajo |
| Cenando | Dentro de una conversación anterior |
| Intentando dormir | Dentro del mañana |
| Esperando algo que no puedes controlar | Comprobando si ha llegado una respuesta |
| Preparado para empezar | Siguiendo alrededor de la tarea sin empezar |
| Tomándote un descanso | Siguiendo con el trabajo en la cabeza |
Puede que ya sepas que ese momento ha pasado.
Puede que quieras dejarlo atrás, concentrarte en otra cosa o volver a lo que tienes delante.
Pero saber que quieres que algo cambie no siempre hace que tu mente se mueva hasta allí.
«Sigue adelante» te dice que algo debería cambiar.
No siempre te dice adónde ir ni cómo llegar.
Cuando tu vida está en un lugar y tu mente permanece en otro, incluso los momentos sencillos pueden resultar más difíciles de lo que deberían.
Descansar puede no sentirse realmente como descansar.
Estar en casa puede no sentirse completamente separado del trabajo.
Empezar puede resultar difícil incluso cuando la siguiente acción está clara.
El problema no siempre es que no sepas qué hacer.
A veces, tu mente simplemente todavía no ha llegado adonde tu vida ya está.
Mental Navigation no siempre significa avanzar hacia un nuevo objetivo.
A veces, tu Current Position es simplemente algún lugar en el que tu mente se ha quedado:
Current Position: En otro lugar
↓
Mental Destination: Aquí / Ahora
Volver adonde tu vida ya está puede ser todo el viaje.
No siempre necesitas avanzar.
A veces simplemente quieres que tu mente se ponga al día.
Distintos momentos necesitan distintas rutas.
A veces necesitas dejar un pensamiento a un lado.
A veces necesitas otra perspectiva.
A veces necesitas darle a un pensamiento un lugar donde existir antes de decidir adónde ir desde ahí — o si quieres ir a algún sitio.
A veces necesitas un pequeño movimiento.
A veces simplemente necesitas un lugar más tranquilo.
Y a veces puede que todavía no necesites hacer nada con el pensamiento.
Una vez que tu mente está donde quieres que esté ahora, puede que haya otro lugar al que quieras ir.
Current Position: Aquí / Ahora
↓
Mental Destination: Donde quieres que esté tu mente después
Por ejemplo:
Current Position: Sin poder empezar
↓
Mental Destination: Dar el primer pequeño paso
Así que Mental Navigation puede ayudar cuando tu mente necesita ponerse al día con el lugar donde tu vida ya está:
Current Position: En otro lugar
↓
Mental Destination: Aquí / Ahora
O cuando quieres ir a otro lugar después:
Current Position: Aquí / Ahora
↓
Mental Destination: Algún lugar al que quieres ir
O ambas cosas.
Tu vida sigue avanzando.
Tu mente no siempre avanza con ella.
Mental Navigation es la forma en que MINDBEBOP ayuda a tu mente a ponerse al día con tu vida — y, cuando tú lo eliges, a avanzar hacia donde quieres que esté después.
Tu vida siguió adelante.
Tu mente no.
A veces solo necesita un poco de ayuda para ponerse al día.
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