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Mental Background OS
Isso acontece com mais frequência do que você imagina.
A reunião terminou.
Você saiu do escritório.
Você chegou em casa.
Mas sua mente não.
Parte da sua mente ainda está no trabalho.
Realidade: Em casa
Mente: No trabalho
Ou:
Realidade: A reunião acabou
Mente: Ainda repetindo a conversa
Ou:
Realidade: A mensagem foi enviada
Mente: Ainda reescrevendo a mensagem
Sua vida seguiu em frente.
Sua mente ainda não a alcançou.
| Sua vida está aqui | Sua mente ainda está lá |
|---|---|
| Em casa | No trabalho |
| Jantando | Dentro de uma conversa anterior |
| Tentando dormir | Dentro do amanhã |
| Esperando por algo que você não pode controlar | Verificando se chegou uma resposta |
| Pronto para começar | Ainda dando voltas em torno da tarefa |
| Tirando um tempo de folga | Ainda carregando o trabalho |
Talvez você já saiba que aquele momento passou.
Talvez queira deixar isso para trás, concentrar-se em outra coisa ou voltar ao que está à sua frente.
Mas saber que você quer que algo mude nem sempre leva sua mente até lá.
“Siga em frente” diz que algo deveria mudar.
Nem sempre diz para onde ir ou como chegar lá.
Quando sua vida está em um lugar e sua mente permanece em outro, até momentos simples podem parecer mais difíceis do que deveriam.
Descansar pode não parecer realmente descanso.
Estar em casa pode não parecer completamente separado do trabalho.
Começar pode parecer difícil mesmo quando a próxima ação está clara.
O problema nem sempre é não saber o que fazer.
Às vezes, sua mente simplesmente ainda não chegou onde sua vida já está.
Mental Navigation nem sempre significa avançar em direção a um novo objetivo.
Às vezes, sua Current Position é simplesmente algum lugar onde sua mente permaneceu:
Current Position: Em outro lugar
↓
Mental Destination: Aqui / Agora
Voltar para onde sua vida já está pode ser toda a jornada.
Você nem sempre precisa seguir em frente.
Às vezes, você simplesmente quer que sua mente alcance sua vida.
Momentos diferentes precisam de rotas diferentes.
Às vezes, você precisa deixar um pensamento de lado.
Às vezes, precisa de outra perspectiva.
Às vezes, você precisa dar a um pensamento um lugar onde ele possa existir antes de decidir para onde ir a partir dali — ou se quer ir a algum lugar.
Às vezes, precisa de um pequeno movimento.
Às vezes, simplesmente precisa de um lugar mais tranquilo.
E, às vezes, talvez você ainda não precise fazer nada com o pensamento.
Quando sua mente estiver onde você quer que ela esteja agora, talvez exista outro lugar para onde você queira ir.
Current Position: Aqui / Agora
↓
Mental Destination: Onde você quer que sua mente esteja depois
Por exemplo:
Current Position: Sem conseguir começar
↓
Mental Destination: Dar o primeiro pequeno passo
Assim, Mental Navigation pode ajudar quando sua mente precisa alcançar o lugar onde sua vida já está:
Current Position: Em outro lugar
↓
Mental Destination: Aqui / Agora
Ou quando você quer ir para algum lugar depois:
Current Position: Aqui / Agora
↓
Mental Destination: Algum lugar para onde você quer ir
Ou ambos.
Sua vida continua seguindo em frente.
Sua mente nem sempre acompanha.
Mental Navigation é como o MINDBEBOP ajuda sua mente a acompanhar sua vida — e, quando você escolhe, a se mover em direção a onde deseja que ela esteja depois.
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Sua vida seguiu em frente.
Sua mente não.
Às vezes, ela só precisa de um pouco de ajuda para acompanhar.
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