Mental Navigation (Navigation mentale)

Se déplacer du Point A vers votre Point B.

MINDBEBOP n'a pas pour objectif de vous rendre plus productif.

Son objectif est de vous aider à reconnaître où votre esprit est bloqué, puis à avancer vers l'état mental que vous souhaitez atteindre ensuite.

Nous appelons cela Mental Navigation.

Point A → Point B

Le Point A est l'état mental dans lequel vous vous trouvez actuellement.

Le Point B est l'état mental que vous souhaitez atteindre ensuite.

Un Recipe ou un CogniHack vous aide à passer de l'un à l'autre.

Point A

↓

Recipe / CogniHack

↓

Point B

Point A	Point B
Attendre une réponse	Revenir à ce que vous faisiez
Impossible de commencer	Le premier petit pas
Nervosité avant une présentation	Prêt à commencer
Trop réfléchir	Un esprit plus calme
Faire défiler sans fin	Retrouver sa concentration
Surcharge mentale	Une prochaine étape claire

Les outils de productivité demandent généralement ce que vous avez accompli.

MINDBEBOP demande où votre esprit est bloqué et où vous souhaitez qu'il aille ensuite.

Le Point B n'est ni un objectif, ni un score, ni une série, ni un indicateur de performance.

Il peut s'agir de concentration. De calme. De commencer. De s'arrêter. Ou simplement de se reposer.

C'est vous qui choisissez votre Point B.

Les différents outils de MINDBEBOP accompagnent différents types de déplacement mental.

MindFlipOut aide à assouplir une interprétation figée.
MindShoutOut déplace une pensée du moment présent vers un moment futur choisi.
MindZoneOut crée un espace calme lorsque votre esprit a besoin de moins de stimulation.
MindBackOut protège votre attention des distractions extérieures.
MindBackyard offre un espace à faible stimulation où rester sans pression.
MindEntry vous guide vers le Point B grâce aux Recipes et aux CogniHacks.

Lorsque votre esprit est bloqué,

MINDBEBOP vous aide à passer du Point A au Point B.

Qu’est-ce qui vous a amené ici ?

Une simple note suffit.