MINDBEBOP
Cognitive Reset Tools
思考の摩擦が生まれる前に、静かに現れるプロンプト。
MindPreCog は、MINDBEBOP のコンテキスト認識レイヤーです。
思考が戻ってきたとき、何度も戻ってくるとき、 朝が始まるとき、就寝時間が近づくとき、一週間が終わるとき、 会議が始まろうとしているとき、 あるいは負荷のかかる状況が近づいているときなど、 意味のあるタイミングを捉え、適切な構造的な選択肢を提示します。
「助けが必要だ」と気づくのを待つのではなく、 MindPreCog は必要なツールを、必要なタイミングで静かに差し出します。
分析なし。解釈なし。診断なし。 思考の摩擦が大きくなる前に、そっと構造を差し出します。
多くのアプリは、あなたが助けを求めるのを待ちます。 MindPreCog は、その前に構造を差し出します。
こうした瞬間は、いつもとは違う反応を選ぶ静かな機会になります。
こころを読むのではなく、状況に応じて静かに促します。
MindPreCog は、あなたの思考内容を分析しません。
代わりに、次のようなシンプルなきっかけに反応します。
こうしたタイミングになると、MindEntry が開き、その瞬間に最も適した次の一手を提示します。
思考をShoutしたり、Flipしたり、再スケジュールしたり、 Backroom に入ったり、Zone に入ったり、Releaseしたり、 繰り返し戻ってくるものを振り返ったり、 あるいは何もしないこともできます。
朝、MindEntry はこう尋ねることがあります。
今日、注意を向けたいことは何ですか？
就寝前には、こう尋ねることがあります。
明日のために、今ここに置いておきたいことはありますか？
週に一度、こう尋ねることがあります。
最近、繰り返し戻ってきているものはありますか？
会議の前には、こう尋ねることがあります。
その前に、置いていきたいことはありますか？
また、同じリマインダーが何度も戻ってきたときには、 こう表示されることがあります。
この思考は何度も戻ってきています。
MindShoutOut、 MindFlipOut、 MindZoneOut、 MindBackOut を選んだり、思考を Release したりできます。
思考の摩擦が大きくなる前に、少しだけ負荷を軽くすることができます。
注意を求め続けていたものを静かに振り返る。
Weekly MindPreCog は、過去7日間のシンプルなローカル概要を表示します。
戻ってきた思考の回数、繰り返し戻った回数、 表示されたプロンプトの数、 使用した構造的な対応の回数などを確認できます。
思考の内容、予定のタイトル、感情ラベル、スコア、解釈は表示されません。
ただ、何が繰り返し戻ってきていたのかを静かに見渡すためのものです。
MindPreCog は、意味のあるタイミングに気づき、 役立つかもしれないときに構造を提示するだけです。
MindPreCog のプロンプトは MindEntry 内に表示されます。
今後、MindPreCog はさらに多くのコンテキスト認識プロンプトを提供するようになるかもしれません。
多くのメンタルツールは反応型です。
問題に気づいてから、何をするかを決めます。
MindPreCog は、その間隔を短くします。
思考の摩擦が大きくなる前に構造的な選択肢を提示し、 週に一度、何が繰り返し戻ってきていたのかを静かに振り返る機会を提供します。
MindPreCog はあなたのこころを理解しようとはしません。 ただ、少し早く現れ、ときどき何が繰り返し戻ってきていたのかに気づかせてくれます。